Sat Nam, penso che in questo momento sia molto importante ripulire il nostro corpo e la nostra mente da rabbia e risentimento, antichi o nuovi, consci o inconsci.
La rabbia produce nel nostro organismo, reazioni chimiche che sono veri e propri veleni per il corpo e per la mente.
Per questo a novembre ho scelto un kriya per trasformare la rabbia e una meditazione rivolta a rafforzare il sistema immunitario, che è strettamente connesso con il sistema nervoso, il sistema ghiandolare e alle emozioni.
Tutte le volte che siamo stressati, ansiosi, impauriti, arrabbiati, proviamo un senso di sconfitta o di colpa, abbassiamo il funzionamento del nostro sistema immunitario.
Praticare questa meditazione ci consente di superare i blocchi che interferiscono con il fluire della nostra forza vitale e così rafforziamo il sistema immunitario.
Non è questo il tempo per stare nella rabbia e con un sistema immunitario debole.
