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Uno scatto fotografico durante il meraviglioso ritiro di meditazione e yoga dello scorso 27 settembre presso il Sacro Eremo di Camandoli. Nuovi appuntamenti con Giancarlo Shinkai Carboni, monaco Buddhista zen, nel nostro Centro Kundalini Yoga di Foligno.
Immerso nella natura incontaminata del Parco Nazionale delle Foreste Casentinesi, in provincia d’Arezzo, il Sacro Eremo di Camaldoli accoglie da secoli l’attività di preghiera, studio e contemplazione dei monaci camaldolesi e dei pellegrini ed è il luogo ideale per vivere l’esperienza di un ritiro di Meditazione e Yoga.
Per partecipare non è richiesta alcuna preparazione o esperienza particolare, ma soltanto la disposizione ad accogliere l’insegnamento dell’ascolto.
Le giornate saranno scandite da esercizi di meditazione, classi di Kundalini Yoga, passeggiate nella foresta, conversazioni di gruppo e individuali.
Il ritiro sarà guidato da:
Durante il ritiro è previsto l’incontro con i monaci del Sacro Eremo, che converseranno su temi di pratica e non solo.
La partecipazione è limitata dal numero di posti della foresteria, quindi vi consigliamo di prenotare al più presto
La quota per il ritiro è di 180€, per le prenotazioni effettuate prima del 15 agosto e di 200€ dal 15 agosto in poi, comprensive di insegnamenti, vitto e alloggio dal venerdì alla domenica.
Ad ogni partecipante verrà richiesto un piccolo contributo nei lavori in cucina per creare uno spirito di gruppo e armonia.
É possibile raggiungere l’Eremo con la propria auto, oppure arrivare alla stazione ferroviaria di Bibbiena (Ar) da dove verrà organizzato il trasporto.
Il ritiro inizia il venerdì nel tardo pomeriggio con il proprio arrivo (è possibile arrivare anche il sabato mattina presto) e termina la domenica dopo il pranzo
Per ulteriori informazioni è possibile scrivere o chiamare su WhatsApp il numero 331 74 29 282
Per l’iscrizione: invia una mail, con il tuo nome e numero di telefono a: incontroconilsilenzio@
.
– dalle 18,30 alle 19,30 incontro per conoscere la meditazione e la mindfulness, ingresso gratuito, aperto a tutti;
gradita la prenotazione entro il 22/06 a questo indirizzo mail o telefonando al 3476706984,
– dalle 19,30 alle 21,00 incontro di approfondimento sulla meditazione riservato a coloro che hanno già frequentato dei corsi con Giancarlo, costo €15,00,
gradita la prenotazione entro il 22/06.
Meditare è un incontro con se stessi. Incontrare se stessi è incontrare gli altri, e viceversa. L’importante è la qualità dell’incontro. Un buon incontro presuppone onestà, libertà, gentilezza e ‘amore’.
Per chi ha frequentato altri corsi sulla meditazione può essere utile, di tanto in tanto, un check per verificare con l’insegnante il percorso svolto e chiarire eventuali dubbi sorti durante la pratica degli esercizi. Per chi non sa nulla della meditazione poter conoscere chi la pratica, e la insegna, da lungo tempo può essere un incontro decisivo per comprenderne la natura.
Giancarlo ha dedicato la sua vita all’insegnamento della meditazione e sta girando l’Italia e la Francia proponendo incontri, corsi e ritiri. Pur essendo un monaco buddhista, la meditazione che insegna è laica e può aiutarci a risvegliare quell’ascolto profondo capace di donarci serenità, pace e armonia.
Durante questo incontro Giancarlo ci parlerà della meditazione e ci farà provare alcuni esercizi.
Giancarlo Shinkai Carboni, monaco buddhista zen, pratica la meditazione dal 1987. Si è dedicato all’insegnamento della meditazione attraverso un suo metodo d’insegnamento, laico, molto semplice che propone in Italia e in Francia. Svolge corsi di meditazione in vari istituti penitenziari. Svolge attività formativa per il Dipartimento Dipendenze dell’AUSSL.1 Dolomiti di Belluno. Ha svolto attività formativa in varie Scuole primarie e secondarie. È molto attivo sulla piattaforma Facebook nella divulgazione delle pratiche di consapevolezza. Il suo sito è www.questomomento.it
.
Noi siamo vibrazione, la vita è vibrazione, nel cuore delle nostre cellule il dna, L’informazione in codice che struttura la forma dell’incarnazione della nostra anima in questo ciclo di vita, vibra in una sequenza di frequenze.
In un bagno sonoro il gong e le frequenze di altri strumenti armonici ci permettono di risintonizzarci sulle frequenze che siamo pronti ad accogliere. A volte abbiamo bisogno di vedere degli aspetti della nostra ombra per illuminarli e riaccoglierli, a volte siamo pronti a sintonizzarci sulle frequenze più elevate che ci mettono in contatto con i doni più elevati.
In ogni caso entrare in risonanza con le frequenze armoniche ci riporta sul cammino in una esperienza meditativa e sensoriale insieme da lasciar fluire nel nostro costante percorso di trasformazione dove potrà aiutarci a sbloccare processi, rilasciare memorie e portare luce.
E’ FONDAMENTALE PRENOTARE al seguente numero: 3476706984
Sat Nam!
Il 4 aprile dalle 19:15 alle 21:15 ospitiamo Siri Ram Kaur Khalsa che ci insegnerà ad Ascoltare Profondamente🙏
“L’abilità tecnica arriva all’individuo attraverso la proiezione dell’individuo.
Mentre la mente diventa vasta, la posizione del corpo diventa corretta”.
Yogi Bhajan
Brain Longevity è il risultato di oltre 25 anni di studi, ricerca e pratica della Alzheimer’s Research & Prevention Foundation di Tucson, Arizona.
Per la prima volta questo training avanzato statunitense viene insegnato in Italia, fornendo una certificazione USA. I partecipanti riceveranno la certificazione «Brain Longevity Specialist» dagli U.S.A e verranno inseriti nella lista internazionale degli istruttori certificati.
A chi è rivolto:
Nella stagione in cui tutto fiorisce, a Ischia, circondati dal Mar Mediterraneo,
in un luogo di grande bellezza, energia, armonia e quiete, tra vegetazione lussureggiante e sorgenti di acque terapeutiche, seguiremo le antiche mappe del Kundalini Yoga per riscoprire rilassamento, quiete, bellezza e armonia che sono dentro ognuno di noi.
Con Guru Siri Kaur-Tiziana e Patwant Kaur
Presso Casa Garibaldi a Sant’Angelo d’Ischia
Guidati da Guru Siri Kaur e Patwant Kaur praticheremo insieme il Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan e Meditazione profonda. Su prenotazione, sarà possibile ricevere trattamenti individuali di Sat Nam Rasayan.
Martedì 21 dicembre ore 19,00 celebriamo insieme il Solstizio d’Inverno, in presenza presso il Centro
Kundalini Yoga Foligno e anche online.
Nella tradizione popolare il Solstizio d’Inverno segna l’inizio di una stagione che già nasconde dentro di sé i semi di rinascita della primavera. Con l’aumento progressivo delle ore di luce, la natura si prepara
al risveglio, alla trasformazione, alla rinascita.
Praticheremo per immergerci senza paura nella notte più lunga dell’anno e aprirci delicatamente alla luce, alla prosperità.
Per coloro che desiderano praticare in presenza è gradita
la prenotazione telefonica o tramite e-mail. Si ricorda che è indispensabile essere in possesso del Green Pass, portare il proprio tappetino, la coperta ed eventuale cuscino.
Per seguire le lezioni online, qui di seguito il pulsante per scaricare tutte le informazioni della piattaforma ZOOM:
“Tornare a praticare insieme: rigenera Te stesso/stessa, attraverso la tecnologia del KUNDALINI YOGA, come insegnato da Yogi BHAJAN, ed il suono delle Ciotole Tibetane, per ritrovare Vitalità, Armonia e Ben-Essere”
La lezione prevede una prima parte di Kundalini Yoga a cura di Tiziana Bigi – Guru Siri Kaur con sequenze di “kriya”: posture e movimenti connessi con particolari respirazioni per agire sull’energia mentale e la concentrazione, che donano una calma profonda interiore e chiarezza mentale.
La seconda parte a cura di Iuri Ricci, prevede il completamento della pratica, attraverso il “Ri-Equilibrio Energetico attraverso il Suono delle Campane Tibetane” grazie al quale porteremo Equilibrio tra Cuore e Mente, liberandoti da Pensieri e Tensioni. Stress ed Emozioni negative sono alla base di numerosi problemi e disturbi del nostro tempo, che condizionano spesso il nostro benessere, creando vere e proprie patologie, che spesso possiamo alleviare attraverso il Suono e la Vibrazione.
E’ scientificamente provato che il rilassamento profondo dato dalla vibrazione del suono delle Campane Tibetane porta innumerevoli benefici, ristabilendo uno stato ottimale di energia Fisica, Mentale e Spirituale.
SABATO 30 GENNAIO alle ore 5:00 del mattino
siete tutti inviati a partecipare alla
condotta da
con le insegnanti del progetto Yoga Open Class creato da
” E’ arrivato il tempo di diventare maestri di noi stessi, il tempo di dare a noi stessi una direzione, il tempo di padroneggiare la nostra vita… Illumina quell’angolo dove nessuno ha il coraggio di entrare “
Yogi Bhajan
COME ACCEDERE?
Dal sito www.yogabenessere.org nella sezione “Sadhana” clicca il tasto “Unisciti alla lezione su Zoom”
Ti aspettiamo!
Il 23 gennaio 2021
dalle 16,30 alle 18,30
si terrà un incontro, tramite la piattaforma zoom, dal titolo
condotto da
che condividerà la sua esperienza personale
alla luce della pratica del Kundalini Yoga.
Si andrà in esplorazione di questa patologia,
molto diffusa e saranno praticati un Kriya e una meditazione
di Kundalini Yoga.
É gradita la prenotazione.
Chi vuole potrà fare una donazione
al Centro Kundalini Yoga asd.
Per informazioni:
yogafoligno@gmail.com 347 6706984
tosti156@gmail.com 349 7190992
Centro Kundalini Yoga ASD – Via Cagliari 15b – 06034 Foligno (PG) – ITALY
Tel: 347 6706984 – Email: yogafoligno@gmail.com
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